As fotos abaixo  retratam resumo da semana que passou. Tudo bem que estava de moletom na segunda-feira e na sexta-feira pesei só de  bermuda. Exatamente não sei quantos quilos foram perdidos essa semana,o que importa que foi a mais puxada dos últimos 3 anos. Como tenho esquecido com frequência as coisas(característico da lesão) , registrar através de foto no celular garante a referência atual do peso além de fazer um “recall” das atividades do dia anterior  e  até a alimentação(pelo menos grande parte) .