Estava inclinado a malhar na academia, mas como não sou previsível mesmo, montei a academia em casa.

Eu até pensei em ir, mas como o dia foi agitado, com a caminhada e a prática de futevôlei de manhã , resolvi inaugurar a academia em casa.

A última vez que fiz isso foi em 2013, em São Paulo, com uma galera que estava na mesma batida que eu. Agora faltando uma semana, preciso otimizar o tempo, e como levo 2horas p ir e voltar (andando) para academia, vejo que já passou da hora de malhar em casa.

É claro que não compara aos aparelhos,  , mas como suporte para os treinos ao longo do ano, é uma ótima idéia. Tendo uma bola para fazer alongamento , o tapete do Yôga para investir nas flexões de braço  e o rolinho de abdômen que  é um adianto, vai a dica!.