Missão cumprida! Após a semana dentro do previsto, vou continuar a mesma sequência de atividade que elevaram a qualidade de vida .

Hoje o foco é nas pernas (pior parte) e abdominal ( o mais importante).Como malhar perna é cansativo, sempre  alterno com a ladeira do Morro do Moreno, pelo menos temos uma das melhores vistas do Estado no percurso.