Mais um dia de treino puxado concluído sem interrupções. Combinar peso da carga, intervalo entre repetições e o tempo até chegar em casa(já que faço tudo a pé), exigiu exercício
mental.
Como tenho que coordenar tudo , desde translado até o local, execução dos aparelhos sem transtorno e a suplementação (que não é somente através de “shakes”) ,são detalhes que complementam a prática esportiva.