Após uma dormida padrão de 4 horas, um belo café da manhã e um treino bom de perna com abdominal, surgiu uma subida no morro do Moreno antes do almoço.

Depois dessas atividades uma passada no banco e um almoço na sequência deu a tônica antes das 13 hs. Sobrou a parte da tarde para uma leitura pra fechar o dia já quem não tem roça à tarde.

Na noite ainda teve um cinema para ver um “remaker” só “top Gun” que é muito bom e recomendo.

Foi o melhor que fiz para uma segunda da manhã, considerado que não parei quieto desde acordei, mantendo a qualidade de vida com alta performance.