Desde o Réveillon até hoje foram 6 quilos perdidos graças a aeróbio e dieta. Apesar da dificuldade em baixar antes , agora estou animada em voltar o físico do passado. Na verdade estava sem preparado físico e com o “cardio” limitado, mas forcei um pouco e lembrei que já fui bom nisso. Quando era modelo corria bastante, além tem ter feito várias maratonas. Sabia que depois de anos na academia ia ter estrutura para melhorar o desempenho, apesar das dores na batata que sinalizaram que não sou mais o mesmo.

Mas a recompensa é tão satisfatória que descansando mais um pouco , jaja entro de novo para mais uma semana “corrida “. Bastante suco verde e salada foram o segredo para a perda acelerada de peso, e agora com 5 quilos à menos , faltam 2 para entrar de vez no “chip “ perfeito.

Mudei pouco de lá pra cá, eu acho, mesma passando 30 anos da primeira prova. Na época era judoca , logo tinha gás mesmo não treinando muito, hoje focado só em academia e esteira , tem-na vantagem de fazer tudo perto de 🏠 casa.