Nessa nova fase , tenho tido a sorte de seguir minhas vontades sincronizado com meus compromissos.

Tudo bem que adapto meu tempo livre a atividades que gosto de fazer, mas apesar de gostar de ficar em casa, ser acostumado a me exercitar, me coloca em ação, bolando qualquer exercício.Tem dias que não quero sair de casa, geralmente quando fico de folga um dia e fico livre para fazer qualquer exercício de força, é quando no quarto mesmo faço barras e apoios e até abdominal, aliviando o estresse dá mesmice que cai o acúmulo de dias seguidos na academia.

Essa nova prática de alisar de bicicleta tem aliviando a sobrecarga de treino de força com exercícios repetidos na academia.