Continuando,  ontem foi realmente um dia atípico. Depois do almoço, tive um encontro de encerramento das aulas de yoga de 2018, atividade mais marcante do ano. Não que a prática fosse uma resistência e sim realidade muito longe até então.

Exercício desenvolve muito a mente, danificada com a lesão, além das atividades típicas , tivemos um Sat Chakra (círculo de energia) e o “comes e bebes”, sensacionais.  Falo isso pelo alto nível da gastronomia apresentado , no “Samyama”.