Saudade de 2018! Não pela copa que foi um fiasco , mas pelo ano tranquilo sem muitas regras , pelo menos na alimentação. Com a orientação do Hospital Saara , coordenamos melhor a dieta, com destaque para os “shakes”,frutas, yogurte caseiro,saladas e a água. A vantagem que quando queremos mudar a rotina, temos a consciência tranquila.
Por mais que evitamos excessos,com destaque para a bebida, que não faz mais parte do ritual “go out”,inclusive socialmente não temos mais esse hábito.
Agora com as idas a São Paulo mais frequentes teremos facilidade de “apertar o freio” sem traumas.