Já tem um tempo que tudo da certo na minha vida , considerando que vivi algo parecido em 1994 , 2003 e 2014. Mas essa semana ficou registrada graças a qualidade de vida, principalmente variando os estímulos e com dinheiro contado. Um fator que elevou ainda mais a qualidade de[…]

Depois de uma semana sensacional agora sexta-feira to tranquilo de atividades que exigem vigor físico. Não é fácil me ver assim relaxando em pleno final de semana, considerando que no começo até me preocupava por não ter um futuro certo, mas como as coisas aconteceram na minha vida esses tempos[…]

…coincidência a qualidade de vida junto da família mesmo sendo bem diferente de todos da minha geração. Não foi fácil se firmar diferente fazendo o que gosta desde o começo. Fazer a faculdade que escolhi, a profissão que sonhei e chegar aos 44 anos realizado com tudo. hoje não ter[…]

Sabia que a semana não seria igual as outras por melhor que sejam os últimos dias. Depois do niver da segunda-feira entrei a semana de atividades e compromissos, desde encontrando com pessoas na rua, marcando exercício no Morro do Moreno , indo à roça com minha madrinha e finalizando a[…]

Até tinha um controle moderado , sem uma rigidez na dieta, mas manter a forma tendo culpa zero em todas as refeições é novidade. Por mais que não coma coisas “ que prejudique a dieta, comprometendo a saúde, por ser uma modelo envolvido nas melhores festas, a bebida tinha um[…]

… precisava viver outras realidades para depois que passasse esse momento, ter certeza que tive o melhor desempenho possível. Inclusive arrisco dizer que em tudo que tentei fazer obtive um bom resultado, eliminando a sensação de que algo poderia ter feito melhor. Isso se deve a determinação em quase tudo[…]

… que teve um desempenho surpreendente com uma galera que me conhece faz 20 anos me animou a escrever minha história até aqui.. O fato que marcou para eles foi no carnaval de 2014 no último ano que vivi antes da mudança brusca de realidade. Mas essa alteração do quadro[…]

Mesmo que tenho idade e maturidade para lidar com essas facilidades, nos últimos 6 anos sem isso, sinto que sobra tempo para realizações mais significativas. Esse compromisso desde a faculdade revela uma mudança em várias áreas. Conra em banco , talão de cheques , crédito ou empréstimos muito usados no[…]

Como equalizei muito os meus gastos, fortalecendo sempre a família com compras e almoçando as vezes na casa dos amigos, o montante arrecadado nessa economia tem sido uma das formas de manter a qualidade de vida e incrementando bens da família. Nunca tive esse comportamento ,no máximo viajava e trazia[…]

… o melhor dia dos últimos anos, tendo todos os ingredientes de um dia perfeito. Então vamos lá: logo cedo abri a padaria com aquela compra matinal que fortalece a o começo do dia na casa. Depois a fisioterapia que nada ando é do que hoje uma “malhação “ pesada,[…]