Seguindo o plano, estou sempre no Espírito Santo, depois de 12 anos pelo mundo.Considerando que 20 dias após o retorno à casa de meus pais ,dei início a uma trajetória de incertezas quanto ao meu futuro, vejo que minhas escolhas após esse momento turbulento são as melhores possíveis. Evoluindo constantemente[…]
Hoje foi animado pelo menos para mim, com a academia logo cedo com série pesada(inclusive com o grupamento abdômen). Isso foi apenas 25 % das atividades do “primeiro tempo”,emendando a subida no Morro do Moreno correndo na sequência, que nunca será tarefa fácil, pelo peso anormal das pernas(reflexo da lAD). No[…]
As dores acabaram apesar do ritmo puxado dos treinos e o frio que aperta um pouco. Lembro com 20 kilos à menos no começo e a falta de mobilidade para quase tudo, ficava uma interrogação nesse ponto. Agora com o ritmo de atividades acelerado(com destaque para academia cada vez mais puxada) ,desafio[…]
Me perguntaram outro dia como cheguei tão longe na carreira de modelo. Analisando algumas fotos ,concluo que o fator persistência fez a diferença , não me abatendo por eventuais percalços. Como os 1.74cm ser mais de 10 centímetros a menos que a média padrão , aceitei com mais facilidade o[…]
Focando na qualidade de vida e a meta com a a saúde ,faço um oficio prazeroso de executar diariamente. Como não tenho tanta neurose com o corpo, principalmente pela qualidade de outrora, sigo fazendo sempre que tenho cia, favorecendo o registro da atividade.
O treino forte na academia tem sido cada vez mais intenso, apesar dificuldade progressiva nos exercícios . Fazendo sem pressa nos resultados, com segurança na estrutura corporal, forço mais o peso na série. Hoje confiante na estrutura e no aprendizado prático do dia a dia ,sigo animado sem saber[…]
Analisando a primeira palestra no colégio Ifes, percebi que fui modesto no meu percurso pelo mundo. Equivoquei quanto as viagens , sem passar uma contagem exata dos países.Falando uma hora 10 , e no segundo momento 12 nações, na verdade nunca fiz com exatidão as contas de lugares visitados, mas[…]
Começou com a caminhada no calçadão cujo “record” no percurso aumentou tanto para mim quanto para meu pai. Depois andando emendei uma corrida de 1 hora que intercalava com uma passada rápida, graças ao compromisso de uma carona para a festa cuja a uma banda de rock ( que nunca[…]
Referente a Oratória no Ifes , estou muito animado com o resultado e o futuro que me aguarda. Vendo os erros que apesar de 4 anos de superação serem pouco tempo, principalmente na memória e fala, analiso como situações passíveis de ocorrer. Por mais que tenha muito a evoluir em[…]
“Prazer estar aqui , para contar minha história de superação, mais que isso, falar da gratidão pela minha família, que fez tudo para que esse momento fosse verdade.” Foi assim que começou a primeira oratória no colégio IFES,a escola técnica aqui do Espírito Santo. Até fiz um “script “ mas[…]