Fiz as contas desde que acordei do “sono induzido” e foram mais de 1500 dias de trabalho árduo ,muitas vezes com registros via blog . Foi “Mbom” me comunicar ,além de treinar minha mente afetada com o acidente. Agora com a primeira palestra à Vista, terei a possibilidade de ser[…]
Depois viver em sintonia com a superação, é hora de compartilhar com o maior número de pessoas meus resultados. Estamos passando por momentos de tragédias constantemente ,com a sucessão de acontecimentos que fazem reduzir o ímpeto de querer ,passando para o verbo agradecer com mais intensidade. Essa realidade vivida por[…]
Nunca imaginei escrevendo alguma coisa por tanto tempo, mas bastou a vontade de mudar minha realidade, sem saber o que seria mais a adiante, já valeu a pena. Despertar em alguém que precisa de dicas ligado à limitação, além de exercícios práticos, feitos por mim na época da moda e[…]
Na busca pela qualidade de vida perdida em 2015, farei um intensivo de fisioterapia em Curitiba ainda esse ano. Focado nos exercícios de pró-sepção (estímulos musculares), que correspondem ao maior prejuízo causado pelo acidente, considero que as primeiras análises do meu quadro era muito desanimadoras. Vendo a visível evolução dos[…]
Hoje foi mais um dia puxado. Graças a orientação do Sara de Brasília, sigo “malhando “ forte como se nada tivesse acontecido. O que me motivou escrever esse post, foi notar que meu andar está muito parecido com 2014. Sempre foi um questionamento meu a falta de percepção na estética[…]
Hoje depois de quase 100 posts em menos de um ano, fico contente por relatar com veracidade meu dia dia, revelando minha superação. Muitas vezes adaptando a minha realidade com descobertas inusitadas ,compartilho meu progresso, considerando que no começo não sabia o que se sucederia no futuro. Partindo do ponto[…]
Feriado da Páscoa teoricamente estou mais tranquilo, mas como vejo evolução na medida que vou treinando , não garanto que estarei totalmente parado. Ler em voz alta, que apesar de muitas vezes fazer isso deitado , não tem nada de descanso. Seguramente é um dos exercícios que mais sinto dificuldade,[…]
Considerando a evolução na estética até aqui, acredito que posso ficar ainda melhor esse ano. Além da fisionomia estar perto de tempos atrás , esses 4 anos serviram para reduzir as dores que limitavam os movimentos do dia dia . Desde um cadarço sem jeito para amarrar, esquecimentos básicos característica[…]
Mais um dia de treino puxado concluído sem interrupções. Combinar peso da carga, intervalo entre repetições e o tempo até chegar em casa(já que faço tudo a pé), exigiu exercício mental. Como tenho que coordenar tudo , desde translado até o local, execução dos aparelhos sem transtorno e a suplementação[…]
Hoje foi a vez do jiu-jítsu, que só por sair ileso já foi sucesso . Colocar o quimono depois de anos “off-line “ dos tatames foi “Mbom.” Como tudo é importante para desenvolver a habilidade perdida em 2015, teve um grande significado para mim. O aeróbico é bom para emagrecer[…]