Hoje o exercício foi muito legal e bem acompanhado . Desde 2000 somos amigos da faculdade, com bom humor e sempre muitas histórias. As vezes a pessoa “dá trabalho “, mas nesse caso fomos pontuais no combinado 930. “Mbom” termos “fechamento “para todas as horas. Além de ser a primeira[…]
13 de outubro, feriado prolongado de Ação de Graças , e eu em casa digitando esse “post”,falta de opção! Apesar de 41 anos atualmente e vários motivos para sair espairecer , mudar a rotina que seja , nada nos preenche tanto mais que ficar em casa. .O “sacolejo “teve seu[…]
A Subida hoje foi no morro do Convento da Penha, melhor exercício não há. A ladeira não é ingrime demais e nem longe de casa. Além de abençoado,bom para manter a forma e perder uns”quilinhos”. A ladeira é prática para todas idades , e sem dúvida é uma rota especial. Segundo[…]
Jajá faremos novo trabalho de modelo aqui no Espírito Santo . Lembro que com 59kg , uma coisa pensava” – sem dúvida carreira de modelo já deu!” Na época em 2015 estava muito fora da realidade de hoje .Não tinha muita vontade de trabalhar , até porque em 2014 ,[…]
Desde 1987 estou por aqui. Minas Gerais é terra de muitas qualidades e com a vida tumultuada da cidade, a paz e a satisfação revigorante depois do tumulto da cidade, fica mais evidente. Aconselho viajar por essas bandas ,que além de um povo hospitaleiro, belas cachoeiras e boa culinária, fazem desse[…]
MBOM ter amigos com quem possamos contar. Os primeiros surgiram em 1990, na sexta série,no Colégio Marista. De lá para cá, foram algumas séries juntos incluindo na faculdade. Mesmo rodando bastante, nunca devemos nos esquecer de nossas raízes. Essa galera de notáveis estará sempre na minha memória. Vou tomando conta[…]
Essa foto retrata bem a fase que vivo logo após “despertar”. Logo nos primeiros dias muito bem orientado e humorado pela família, queimando etapas até chegar aqui. Na foto ,logo nos primeiros dias, á queria bater quad da braço com meu pai. Legal, pois eu não lembro da “cena” do confronto,[…]
A subida no Morro do Moreno hj correndo foi puxada, mesmo tendo pouco tempo de prática. Foi o yoga as 7hs e a ladeira do “Morro “ na sequência. A alternância de exercícios fazem parte da cartilha usada para ter sucesso na fisionomia atlética. Há 15 anos atrás era o[…]
Na época fatídica 2015, o movimento em solidariedade para o retorno à vida foi tão generalizado, que conforme vão se passando os dias, me deparo com situações inusitadas. Além dos familiares e amigos que tomaram a frente desde o começo, conhecidos e admiradores fazem com que nossa jornada seja mais tranquila.[…]